kata et techniques

 

 

 

Les katas de Ju-Jitsu : 

 

20 techniques imposées

16 Techniques libres

Goshin Jitsu (kata de la défense de soi)

 

Les techniques de Ju Jitsu par famille et par nom :

 

Toutes les techniques de Ju-Jitsu

Famille des Atemi Waza

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